学校行事

　本日の２・３時間目にはまなす学級の調理実習が行われました。来週火曜日の「お弁当の日」に向けて、皆で協力して学習を進めていました。

　全校生徒の皆さんも、今週土曜日は「食育授業」、来週火曜日は「お弁当の日」となります。ちょっぴり手間がかかるかもしれませんが、その手間が自分と家族の大切な時間になると良いですね。

　中学生の理想の睡眠時間は8～10時間。
　6時に起きるとすれば22時就寝で8時間。ただし、睡眠は90分サイクルのリズムなので21時か22時30分就寝が理想的。自分の起床時間に合わせて90分単位で就寝時刻を決めるとよいでしょう。なお、睡眠時間は個人差が大きいともいわれていますので、自分に最適な時間をつかむことも大切です。将棋の藤井聡太竜王名人も野球の大谷翔平選手もたっぷり睡眠時間を確保しているそうです。
　家庭学習や家の手伝い、テレビに加えて、最近ではパソコン、タブレット、スマホを使ったLINEなどのSNS、ゲームや動画視聴といった新たな誘惑が数多く生まれています。そんななかで、睡眠時間をいかに確保しつつ、限られた時間を有効、かつ計画的に使うか、『Myゴール手帳』なども存分に活用して規則正しい生活リズムの確立に心がけましょう。

　週末の新人戦お疲れ様でした。壮行会で山口校長先生が話していました。新人戦は結果はもちろん、成果と課題を確認し、次につなげることが大切と。ぜひ各部で競い合って、どの部活も次のステージで更なる活躍となるよう、日常の練習や過ごし方を大切にしてほしいと思います。３年生の頑張りが２年生そして１年生と良い形でバトンタッチされていると思います。

　また、吹奏楽部は道の駅でのコンサートお疲れ様でした。聴いている方々、とても楽しい時間になったと思います。

　週末は期末テストです。気持ちを切り替えてテスト勉強も全校生徒みんなで頑張りましょう！

　週末は市内新人戦。新チームでの最初の成果や課題を確かめる大会となります。

本日はその大会に向けた壮行会が行われました。

　生徒会の進行、吹奏楽部の演奏で入場する運動部員の姿。それを応援する３年生を中心とした生徒の姿。どちらも印象的な姿でした。

　大会当日の躍動を期待しています。

　夏休み明け2日目。本日は全校道徳「命を大切にする教育」を千歳警察署の方のご協力を頂き行いました。犯罪について・SOSの出し方・交通安全等々、幅広くご指導頂きました。

　学校が始まったばかりではありますが今週末は市内新人戦、来週末は前期期末テストと忙しい日々が続きます。健康管理を大切に、見通しをもって一日一日を前に進めましょうね。