学校行事

　３月の保健室掲示板は、「ジブン分析をしてみよう」というタイトルで、①食事、②睡眠、③運動、④感染対策、⑤心の５つの観点別に、それぞれ５つずつのチェック項目、合計２５項目を確認すると五角形のレーダーチャートで自分の健康の様子を振り返ることができるというものです。
　たとえば、朝食を毎朝食べている、毎朝、同じ時間に起きている、毎日１時間以上、息が弾むくらいの運動をしている…などなど、さまざまな項目から多角的に振り返ることができます。各観点には「ワンポイントアドバイス」もありますので、あわせて、活用しましょう！

　３年生は私立入試B日程、１・２年生は学年末テスト、大変お疲れ様でした。テストが終わっても学びは続きます。２年生の琴授業は今年も講師の方に来校いただき、細かくご指導を頂きました。１年生は調理実習で肉じゃが作り。日本古来の伝統文化を学んだり、調理を通して自ら作ることの大切さを学んだり・・・。

　授業での体験や学びを通して、色々なことに気づいたり、考えたりするきっかけになると良いですね。明日も１年生での調理実習、はまなす学級での琴授業を予定しています。

　「車粉」と聞いて、その意味がわかる世代は、どれくらいになるのでしょうか。私が運転免許を取得した時代は、冬タイヤと言えばスパイクタイヤ（タイヤに無数の金属ピンが打ち込まれたもの）が当たり前でした。圧雪路面を走行するには、心強いアイテムでした。しかし、根雪前や雪解け時期になると、路面はアスファルトが出てきて、金属ピンがアスファルトを削り、空気がかすむくらい「車粉」が舞い上がってしまます。当然、人体にも悪影響で北海道の公害の一つとなったため、今のスタッドレスタイヤへと転換が図られたのでした。

　当時は、冬の厳寒期は圧雪路面が当たり前で、あたり一面が真っ白な景色でした。今年の様子は、というと幹線道路では乾いたアスファルト路面になっていて、夏の道路と何ら変わらない日が多くなっています。この状態でスパイクタイヤが使われ続けていたら、と思うと恐ろしいことに・・・冬のスーパーへの買い物は、そりに子どもを乗せて引っ張り、帰り道は購入品も子どもと一緒に乗せて帰ってきたものでしたが、それもできない今年の積雪状態です。

　雪が少ないのは、生活上有難いことですが、乾いた路面を運転しながら、時代の変化や気候変動、これからの環境など、いろいろ考えさせられました。

　学校や教育とちょっとかけ離れたお話になってしまいました。

　１・２年生は一昨日の学年末テストお疲れ様でした。１年間のまとめをしっかりと行い、４月からの学習に備えましょう。３年生は私立高校入試B日程・公立高校入試と続きます。体調管理を大切に、最後の踏ん張りに期待するところです。

　そんな中、本日放課後は有志によるボランティア清掃。学校を少しでもきれいにしようと皆で楽しく清掃活動に取り組んでいる姿がありました。教室や廊下、部活動の活動場所など、自分達で自分達の環境をととのえる習慣を日常から大切にしたいですね。有志の方々、大変お疲れ様でした。

　２月の保健室掲示は、「今の気分は何色の何番？」と題して、１０色のカラーボード、各色３通り、計３０パターンからお好みのボードをめくると、今日の気分を確かめることができるというものです。
　どのボードにも前向きなメッセージが記されていますので、ぜひ試してみることをお勧めします。
　メッセージに元気づけられたり、お友達と感想を述べあったり、それをヒントに自分のこころの状態を見つめたり…保健室の掲示を活用して、心の健康を考えるきっかけになることを願っています。

　１月２１日（火）に千歳中学校オープンスクールが行われました。６年生の皆さんの期待と緊張が入り交じった表情が大変印象的でした。千歳警察署にご協力を頂き、スマートフォン等の扱い等について注意点をご説明いただきました。また、本校生徒会役員やパソコン部から千歳中学校の学校生活について説明がありました。

　６年生の皆さんの入学を全校生徒・職員一同、心待ちにしております。ご来校頂いた保護者の皆様、足下の悪い中大変ありがとうございました。４月からも宜しくお願い致します。

　冬休み前のいじめ撲滅学活・道徳を受け、本日いじめ撲滅集会を体育館で行いました。

各学級代表委員から学活等の話し合いの様子や成果、今後の生活について話がなされました。それを自分事として捉えている全校生徒の皆さんの参加態度も立派でした。また、図書委員からは「いじめ」について考える本の紹介や、生徒会からは新たなシンボルマークの発表もありました。

　校長先生からもお話がありましたが、何気ない日常生活でのやりとりを大切に、集団の中で生きる力、色々な人と上手くやっていくスキルを身につけ、皆が過ごしやすい千歳中学校を今後も大切にしてほしいと思います。集会の準備・運営大変お疲れ様でした。

　21日間の休みが終わり、年度のまとめにあたる後期後半がスタートしました。
　冬期間は空気が乾燥し、教室内も20％以下の低湿度状態です。保体委員が中心となって気化式加湿器を稼働させていますが、その周辺がかろうじて30％程度。空気が乾燥するとインフルエンザウィルスが広がりやすく、鼻やのども乾燥しているためウィルスに感染しやすくなります。
　理想的な湿度は40％～60％といわれていますが、その値に近づけるのはかなり難しいものです。インフルエンザや風邪から身を守るためには、マスク・手洗いと定期的な換気が効果的。そして、規則正しい生活、バランスの良い食事、質の良い睡眠で免疫力を維持していくことが大切です。
　保健室の掲示では「おみくじルーレット」や「１月の食文化」として「おせち料理」や「七草がゆ」が紹介されています。昔の人の知恵に学びながら、寒い冬を元気に乗り切りましょう。

　１月７日２：００現在、千歳市の積雪は５ｃｍとのこと。５ｃｍどころか市街では雨の影響もあり、スケートリンクばりのツルツル路面となっています。一方、同じ石狩管内の新篠津村では積雪が１３２ｃｍ。岩見沢市では、連日バスが運休になるなど、例年以上の大雪となっているようです。千歳市民にとっては除雪のない年末年始、ゆっくりと過ごすことができたのではないでしょうか。

　今回の年末年始は暦上大型連休になっていて、日頃の疲れをいやすことができた反面、「休み過ぎ？」からなかなか気持ちの切り替えができない人が多くなっているようです。いわゆる５月病が新年スタートにも当てはまっているのかと。ただ、現実は今週で冬休みが終わり、学校生活が始まります。３年生にとっては、目の前に受験が迫っていますし、まもなく中学校生活のゴールが見えてきます。３年生に限らず、すべてのことをポジティブにとらえ、気持ちの良い２０２５年のスタートにしていきましょう。

　今年もよろしくお願いいたします。

　本日の6校時に冬休み前集会を行いました。各委員長からスライドを使って冬休みの心得などの説明がありました。校長先生からは1年間を振り返って、また各学年へのメッセージがありました。

　体調管理、スケジュール管理を心がけ、充実した冬休みにしてください。良いお年を。