体力テスト(シャトルラン）

　本日、体力テストの最終回として、シャトルランを実施しました。

　20mを一定時間内に何往復できるかを測定するものです。

　片道の制限時間がだんだん短くなるので、持久力のみならず、ある程度のスピードも次第に必要になります。逆に開始直後は時間にゆとりがあるため、ペース配分も重要になります。

　低学年は初めての挑戦です。

　中学年は久しぶりの挑戦です。

　高学年は東千歳中学校へ行き、小中合同で行いました。

　先輩方と合同で行うと大変刺激となり、みんな高いモチベーションをもって取り組んでいました。

　また、どの学年も大変苦しい中最後まであきらめず、自分のベストを目指しました。

　これで今年度の全種目が終了しました。

　体育の時間のみならず、日常的に体を動かす機会を増やすなど、学校・家庭で連携しながら体力の向上を図っていけたら、と考えています。